Seguiment del repte

 Segon enregistrament

• Avanços i imprevistos

En aquest segon enregistrament s’explica com està anant tot el procés del repte, si hi ha avanços o algun imprevist que no pensàvem i com ho hem millorat.

He de reconèixer que, al principi, em va costar molt arrencar amb el repte. Feia molt de temps que no feia cap mena d’activitat física, i només el fet de pensar a sortir a caminar de manera constant ja em feia una mica de mandra. Però, tot i aquest inici una mica difícil per mi, m’he sorprès a mi mateixa perquè he aconseguit fer més del que m’esperava.

Crec que una de les claus ha estat no posar-me pressió ni marcar-me un ritme massa exigent. He anat fent les passejades al meu ritme, intentant incorporar-les a la meva rutina diària, i això m’ha ajudat molt a mantenir-me motivada. Cada vegada que havia d’anar cap a algun lloc, a treballar, tornar cap a casa o quan tenia una estona que no tenia res a fer, ho aprofitava per sortir a passejar.

Una altra cosa que m’ha ajudat és fer servir l’Strava, perquè em permet veure clarament el progrés que vaig fent. Poder mirar el mapa, veure les distàncies recorregudes, el temps dedicat… tot això em fa sentir que estic avançant en comparació a l’inici del repte. A més, el fet de penjar els vídeos al canal de YouTube m’està agradant i també és una de les raons per les quals fer el repte em motiva, tot i que em fa una mica de vergonya veure’m parlant a càmera, també em fa il·lusió tenir aquest recull personal del procés.

En definitiva, tot i que encara queden dies per continuar amb el repte, estic contenta amb els petits avenços que he anat fent. M’he adonat que, encara que no faci grans distàncies cada dia, el fet de moure’m, respirar aire fresc i desconnectar una estona del ritme universitari i laboral, ja suposa una millora tant física com mental per mi.

Continuo motivada per continuar el repte i veure fins on puc arribar. No sé si aconseguiré fer tots els quilòmetres que m’he proposat, però només pel canvi d’hàbits que estic començant a adaptar en el meu dia a dia, ja sento que és una millora.